北美东部时区的使用国家和地区

美国本土的最东部一般比最西部要早3个小时左右。美国横跨西五区至西十区六个标准时区，加上北美大陆最西侧的阿拉斯加和太平洋中的夏威夷群岛，人为的一共分为了六个区域，分别使用不同的时间。其中，本土四个，为东部时间，中部时间，山地时间和太平洋时间。

多伦多Toronto比北京慢13小时（非夏时制），夏时制时差12小时。多伦多位于北美东部时区（纽约时间），4月至10月与中国北京时间相差 -12 小时，11月至3月相差 -13 小时。北京与温哥华时差16小时温哥华是加拿大第三大城市，也是加拿大西部最大的城市温哥华太平洋时区。

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美国从东到西总共分为四个时区，不像中国是统一用北京时间。新泽西在东部，用的是纽约的时间，跟北京相差12小时。也就是说如果纽约是周一凌晨零点，北京则是周一中午12点。

EDT是Eastern Daylight Time（东部夏令时）的缩写。它指的是北美东部地区使用的一种夏令时制度。在夏季，当地时间向前调整一小时，以更好地利用光照。夏令时一般在每年的春季开始，当地时间调快一小时，在秋季结束后再调回原来的标准时间。